질문
답변
Re : 글루타민과 BCAA언제부터 먹는게좋을까요?평균정도의 ...
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김종광 입니다.
글루타민과 BCAA는 근합성에 도움이 되는 성분들입니다. 근력운동을 꾸준히 하고 계시다면 언제고 드셔도 괜찮습니다.
감사합니다.
글루타민과 BCAA는 근합성에 도움이 되는 성분들입니다. 근력운동을 꾸준히 하고 계시다면 언제고 드셔도 괜찮습니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 글루타민과 BCAA언제부터 먹는게좋을까요?평균정도의 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 정선화 입니다.
글루타민과 BCAA 는 아미노산로써 단백질류 입니다.
근력을 상승시키기 위해서는 어떤 종류의 아미노산 보다는
균형적인 식습관과 충분한 단백질을 드시는것을 권해 드립니다.
도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.
글루타민과 BCAA 는 아미노산로써 단백질류 입니다.
근력을 상승시키기 위해서는 어떤 종류의 아미노산 보다는
균형적인 식습관과 충분한 단백질을 드시는것을 권해 드립니다.
도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.