27세 여자 168cm 48kg입니다.
제가 신경성위염을 겪고 불안장애(건강염려증)가 심해서 몸의 산발적인 신체화 증상을 겪었습니다.지금도 진행중이며 극복하려고 운동과 노출훈련을 하고 있습니다.

제가 눈의 어지럼증(핸드폰 스크롤 내릴때, 사람들 많은 곳, 움직이는 물체가 많을때)을 겪고 있었는데요,
이틀전부터는 아찔하는 비회전성 어지러움이 시작되었습니다.
또한 역c자 거북목이며, 뒷목 근육이 매우 뻣뻣하고 뻐근하고 가끔 관자놀이가 쪼이는 두통도 있습니다.

걷거나 움직일때는 잘 안느껴지는데 가만히 앉아있거나 휴식을 취하고 있을때, 책이나 핸드폰 같이 어딘가에 집중해 있을때, 불안이 몰려올때면 순간적으로 아찔 아찔하니 겁이납니다.

24시간 내내는 아니고 걷기도 잘 걷고, 하루에 30분씩 아침저녁으로 걷기운동하고 식사도 잘합니다.
혹시 몰라 달리는 버스안에서 손잡이 잡지 않고 서서 버텨보기도하고, 눈 감고 직선으로 걸어보기도 하고 , 한발로 서서 균형도 잘 잡습니다.

이 아찔한 어지러움의 원인이 무엇일까요..?