안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 송호철 입니다.

자세히는 판단하기 어렵습니다.
요가로 인한 나빠짐인가 좋아지면서 나타나는 현상인가? 이부분이요.
적어주신 상태로 보면 치료를 해야 할 상황으로 보입니다.

요가를 하고서 그렇다는 말인가요?
척추배열의 문제는 본인이 알고 있지만 본인이 알지 못하는 허리와 골반, 하지의 근육의 긴장이나 신경의 압박 등이 어느정도 있다고 보이며 이가 해결되지 않은 상태에서 현 상태로 진행은 어려울거 같습니다.

좋아지는 과정으로 갈려면 문제를 해결하고 가야 되는데 질문자님이나 현재 요가를 하는 정도에서는 어떻게 해야 할지 잘 모를것입니다.
현재의 상태를 개선하는 치료를 받을 필요가 있습니다.

감사합니다.