질문
하루 평균 소주 1병 이상 음주하는데 앞으로 어떻게 술을 조절해야 할까요?
지금 70세이고 키는 줄어져서 169센티 정도의 남성입니다. 몸무게는 젊었을때 보다 늘어서 68키로입니다. 평소 술을 매우 즐기는 편인데(하루 평균 소주1병이상) 술때문에 몸에 지장을 받지는 안해서 술을 끊는다고는 생각지 않고 있습니다. 운동은 1주일에 5일이상 90분 정도 걷기운동을합니다.
술에 대해서 묻고 싶습니다. 지금까지는 술때문에 몸에 큰 이상을 안느끼고 있는데 앞으로 어떻게 술을 조정해야 할까요
그리고 걷기 운동을 하는 시간이 해뜨기 전에 주로하는데 괜잖습니까?
답변
Re : 하루 평균 소주 1병 이상 음주하는데 앞으로 어떻게 술을 조절해야 할까요?
안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 서창진 입니다.
70세가 넘어가는 시점부터는 건강에 굉장한 주의를 요하는 시기이며 암관련 정기 검진도 꼭 권유되는 시기 입니다.
음주는 단 한잔이라도 암 발생률을 높인다는 최근 보고도 있었기에 완전히 끊는것을 권유드립니다.
간암은 국가 암검진의 경우 바이러스성 간염이나 간경화 등이 있는 경우에만 추천되지만 하루 1병 이상의 소주 음주량이 있다면 꼭 간기능 검사와 암 표지자 검사, 간초음파 검사 등을 꼭 받아보시길 권유드립니다.
당뇨 등의 문제가 없다면 본인 의 컨디션과 기호에 따라 아침 해뜨기전 걷기운동도 좋은 운동 습관으로 생각됩니다.
감사합니다.
70세가 넘어가는 시점부터는 건강에 굉장한 주의를 요하는 시기이며 암관련 정기 검진도 꼭 권유되는 시기 입니다.
음주는 단 한잔이라도 암 발생률을 높인다는 최근 보고도 있었기에 완전히 끊는것을 권유드립니다.
간암은 국가 암검진의 경우 바이러스성 간염이나 간경화 등이 있는 경우에만 추천되지만 하루 1병 이상의 소주 음주량이 있다면 꼭 간기능 검사와 암 표지자 검사, 간초음파 검사 등을 꼭 받아보시길 권유드립니다.
당뇨 등의 문제가 없다면 본인 의 컨디션과 기호에 따라 아침 해뜨기전 걷기운동도 좋은 운동 습관으로 생각됩니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.