제가 발바닥에 찢어지는 통증이 지속되서, 발 날로 걷다가 발목도 같이 아프기 시작했는데요. 발바닥은 3주 전부터 아프기 시작해서 열심히 찜질도 해주고 마사지도 해줬는데 차도가 없었습니다. 발목 통증 지속된지는 1주일 조금 넘은것 같은데요. 15분 이상 걸으면 다 때려치고싶을 정도(?)로 아픕니다. 일단 쩔둑거리면서 걷긴 걸으나 통증이 있습니다. 하르이틀 발목 보호대 쓰다가 복사뼈 통증때문에 관뒀습니다.
전에 처방받았던 낙소졸 먹으면서 통증 조절하려 하는데 잘 안되네요. 집에서 더 해볼 수 있는 방법이 있을까요? 언제까지 버텨볼까요?