질문
병원에 꼭 가야하나요?
안녕하세요 저는 고등학교 2학년에 재학중인 학생입니다.
요즘 머리가 멍하고 숨쉴때 가슴이 답답할 때가 많습니다.
또 공부를 하려고 하면 권태감과 귀찮음 때문에 제대로 공부를 할 수 없고요.
그리고 예전에 비해 집중력이 현저히 떨어졌다는 것을 여실히 느끼고 있습니다.
사소한 것에도 화가 나고, 가끔 칼을 보면 자해하고 싶은 생각이 들어요. 이런 생각을 하면 '힘들게 살아가는 사람도 있는데 편하게 사는 내가 이래도 되나' 해서 죄책감이 들고, 죄책감이 들다 보면 내가 너무 한심하고, 그러면 또 자해 충동이 들고, 또 죄책감이 들고... 이런 악순환의 반복입니다
이게 심해져서 인터넷에 찾아보니 우울증 증세랑 비슷하더군요
그런데 제가 학교에 있는지라 병원에 갈 시간도 없고, 부모님께 알리기도 그렇고, 또 집 위치가 병원에 자주 갈 수 있는 위치가 아닙니다.
우울증을 치료하기위해 꼭 병원에 가야하나요?
저 혼자 치료할 수 있는 방법은 없나요?
답변
Re : 병원에 꼭 가야하나요?
안녕하세요. 하이닥 정신건강의학과 상담의 신한상입니다.
권태감, 의욕저하, 답답함, 집중력 저하, 자해사고, 죄책감 등의
부정적인 생각들은 분명히 심리적인 문제점들입니다.
이 문제점들이 우울증이라는 질병이냐 아니냐는
명확이 나누기 어려운 부분도 있습니다.
그런데 이런 생각이 나의 삶과 행동들로 이어져서 정말로 해야할 일도 못하게 되고,
대인관계도 위축되고, 가족관계에서도 악영향이 일어난다면 우울증으로 볼수 있습니다.
악순환이라는 표현은 저도 환자들께 우울증의 설명시 잘 쓰는 표현입니다.
이 악순환의 고리을 끊으려면 치료를 받는 것이 도움이 된다고 생각합니다.
예를 들어 감기도 경증인 경우에는 약을 안먹고도 나을수 있지만,
중증은 치료를 받아야 좀더 잘 낫는 것과 같은 이치입니다.
혼자서 나을수 있다면 가장 좋겠지만, 그렇지 않다면
의사의 도움을 받는 것을 주저하시지 않기를 바랍니다.
힘내시고요. 항상 행복하세요.
권태감, 의욕저하, 답답함, 집중력 저하, 자해사고, 죄책감 등의
부정적인 생각들은 분명히 심리적인 문제점들입니다.
이 문제점들이 우울증이라는 질병이냐 아니냐는
명확이 나누기 어려운 부분도 있습니다.
그런데 이런 생각이 나의 삶과 행동들로 이어져서 정말로 해야할 일도 못하게 되고,
대인관계도 위축되고, 가족관계에서도 악영향이 일어난다면 우울증으로 볼수 있습니다.
악순환이라는 표현은 저도 환자들께 우울증의 설명시 잘 쓰는 표현입니다.
이 악순환의 고리을 끊으려면 치료를 받는 것이 도움이 된다고 생각합니다.
예를 들어 감기도 경증인 경우에는 약을 안먹고도 나을수 있지만,
중증은 치료를 받아야 좀더 잘 낫는 것과 같은 이치입니다.
혼자서 나을수 있다면 가장 좋겠지만, 그렇지 않다면
의사의 도움을 받는 것을 주저하시지 않기를 바랍니다.
힘내시고요. 항상 행복하세요.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
꼭 병원에 가야해요.맞는지는 모르지만 많은 정신과 질환 중 가장 위험한 것 중의 하나가 우울증이란 얘기를 들었어요. 학생이 우울증인지 아닌지는 전문가의 판단이 있어야겠지만 정신질병의 전과자로써(전 우울증은 아닙니다만) 무기에 대한 거부감마져 없어지려한다면 가능한 빨리 치료에 임해야한답니다.이 약들이8,9개월이상의 투여가 이루어져야 치료효과가 생기니까 될 수 있다며 빠른시일 내에 전문의에 면담을 요청하세요.혹 가볍게 치료가능할 수도 있잖아요.거부감을 멀리하고 가보세요. ※집에서 간단히;현재 You tube맞춤동영상에 김형민 목사의 다양한 설교를 속는 셈치고 심심풀이로 함 시청하는 것도 도움이 될듯. 병원이 멀다니...
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.