안녕하세요. 정신건강의학과 전문의 신한상입니다.

'불안'이라는 증상을 일으키는 원인은 다양합니다.
범불안장애, 공황장애, 광장공포, 강박증, 우울중, 적응장애 등등 그 원인에 대한 분석이
선행되어야지 원인에 의한 결과인 불안을 해결할수 있습니다.
즉 불안은 원인이 아닌 일종의 결과이자 증상입니다.

심리적인 원인을 파악해서, 심리치료 및 증상에 대한 적절한 약물치료를 하면
증상은 개선 및 호전될 수 있습니다.

그 기간은 사람에 따라 다르며 증상의 원인에 따라 다르기 때문에 특정하긴 어렵습니다.
그래도 몇일만에 회복되는 것은 아니며, 3개월에서 6개월 정도면 심하게 자각되는 증상은
어느정도 개선된다고 생각할수 있습니다. 편차가 있어서 일반화 시키기는 어려운 점은 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
항상 행복하세요.