아침에일어나 재보면 150-90정도로 높아집니다 낯이나 저녘엔120-80정상입니다,왜 아침에만 혈압이 높아지는지 걱정입니다, 다니는 병원 의사님은 괜찮다 하시는데.....저녘식사후 매일2시간 정도 근력 운동과 스텝퍼(제자리걷기운동)운동을 합니다,단것을끊치못해 과자 빵등을 먹습니다,
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