안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 유재돈입니다.


발이 붓는 다는 것은 일단은 체액의 순환이 잘 안이루어진다는 것입니다.
관절에서의 문제일 수도 있고, 다른 조직에서의 문제일 수도 있지만 밤을
지내고 아침에 부어 있다는 것으로 보아서는 약간의 염증성 반응이 동반된
것이 아닐까 합니다.걷다보면 혈류나 조직의 기능이 돌아보면서 부은 것이
개선되게 됩니다.

지속적으로 붓는다면 검사를 통해서 발의 문제를 확인해 보아야 하겠습니다. 동통이 동반되지 않는 붓는 증상도 있지만 시간이 가면서 좋아져야 하는데
오래 두는 것은 좋지 않습니다.
물리치료등으로도 순환의 개선이 있을 수 있습니다.

발뒤꿈치가 가려운 것은 붓는 것과 연관은 있어 보입니다.
발바닥에 있는 근육이나 근막 조직들이 발뒤꿈치에 붙어 있기 때문에
영향을 줄 수 있을 것으로 보입니다.  가려운 것이 문제될 것은 많지 않고
붓는 것이 개선되면 같이 좋아질 것으로 보입니다.

만일 하이힐 등을 신으신다면 힐을 한동안 사용하지 말고 편한 운동화로 하되 발을 많이 사용하지 마시고, 잠잘 때 다리를 조금 올려서 주무시면서 부은 것이 좋아지는 가 보시기 바랍니다. 부은 곳을 얼음찜질등을 해주는 것도 좋습니다. 만일 실행 이후에도 그대로이면 가까운 정형외과를 찾으시기 바랍니다.

발이 붓는 것은 여러원인이 있습니다. 관절염등을 비롯하여 여러가지 가능성이 있지만 나이때로 보아서는 신발의 문제등 특별한 질환이 아닐 가능성이
높으니 너무 걱정하지 마시기 바랍니다.

도움이 되셨길 바라고 좋은 결과를 기원합니다.^^