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건강Q&A

질문

빈혈에 좋은 음식


- 상담내용 : 내과에 들러 혈액검사를 했더니 헤모글로빈수치가 6.3이나와서 철분약을 1주일치를 처방받았습니다. 빈혈에 좋은 음식들은 무엇이 있나요? 빨리 좋아지려면 수혈을 받자고 하시는데.......철분약 복용시 주의할 점은 없는지 궁금하네요. 제가 지금 칼슘약을 복용하고 있는데 같이 먹어도 상관없는지요.


답변

Re: 빈혈에 좋은 음식
이승화
이승화[전문의] 성남시의료원
하이닥 스코어: 108
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 "이승화"입니다.
 
1. 철분제 복용의 원칙은 공복 시 복용이나 간혹 속이 불편하실 수 있습니다.
이때는 처방하신 의사분과 상의하여 식사와 함께 아니면
식후 복용하실 수도 있습니다. 또한 철분제를 복용하시면
변이 까맣게 나올 수 있는데 특별히 걱정하실 필요는 없습니다.
 
2.  빈혈에 좋은 음식으로는
고기, 계란 노른자 등 철분이 많이 함유된 음식이 도움이 될 수 있습니다.
 
상담자분의 쾌유를 기원합니다.
감사합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.