안녕하세요 약사님제가 평생 영양제를 안먹다가 필요성을 느껴 먹으려하는데제가 운동도 해서 먹고있는 영양제랑 먹으려고 하는 영양제적어둔 것에 대해서 하루 섭취 순서 좀 알려주세요참고로 제가 기상시간이 오전10시-11시쯤 되고운동은 주로 오후12-15시 안에 하기때문에 아르기닌은기상 하자마자 먹는게 큰 도움이 될것 같습니다.비타민C, 비타민D, 칼륨, 경구피임약(야즈정/오후4시), 아르기닌, 녹차카테킨, 아연, 유산균 입니다
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