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건강Q&A

질문

양쪽으로 씹는건 어떻게 해야할까요?
SMART TAG : 근골격계, 관절, 치과

양쪽으로 씹는건 어떻게 해야할까요?

제가 주로 오른쪽으로 씹어서 모르고 오른쪽으로 씹다가

턱을 돌려서 또는 혀를 돌려서 왼쪽으로 음식물을

돌려보내서 씹고하는데 음식물을 반대쪽으로 보낼때

턱을 밑으로 늘리게되는데요, 혀로 보낼때도요

이러면 턱이 길어지고 얼굴이 길어지고 턱이 커지고

광대도 커질수 있나요?

올바르게 씹으면 양쪽다씹는건데 밥한수저먹고

왼쪽한번 또 밥한수저먹고 오른쪽 한번 이렇게 하나요?

그럼 너무 번거로운데

아침 왼쪽 점심 오른쪽 저녁 왼쪽 이래도 될까요?

아님 누구는 양쪽으로 씹으라는데 그건 입에 꽉찰때

그럴텐데

특히 걱정은 늘 씹던곳으로 무의식적으로 씹다가

아차싶어 음식을 왼쪽으로 보낼때 턱을돌리며 밑으로

빼면서 보내거나 하면 턱길어지고 얼굴길어지고

광대도 옆으로 커지고 턱도 사각턱처럼 옆으로

넓어지고 커질까요?,

혀로만 돌려도 그럴까요?,

근데 혀로만 돌려도 턱도 같이돌아가서요; ㅠ


답변

Re : 양쪽으로 씹는건 어떻게 해야할까요?
백인수
백인수[전문의] 가넷성형외과의원
하이닥 스코어: 3
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질문자의 감사 인사 | 많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

안녕하세요. 하이닥 성형외과 상담의 백인수입니다.

입안에서 음식을 이동시키는 과정에서 생기는 힘으로 얼굴뼈의 변형이 오지는 않습니다.

좌, 우 골고루 씹는 것은 얼굴 안면근육의 균형적인 측면에서 좋은 습관입니다.

감사합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

답변

Re : 양쪽으로 씹는건 어떻게 해야할까요?
김창래
김창래[전문의] 고유가정의학과의원
하이닥 스코어: 302
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안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다.
좌우로 음식을 씹는 것이 턱관절의 건강과 치아 마모에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 엄격하게 지켜지지 않는다고 하여 턱뼈가 커지거나 하지는 않으니 걱정하지 않아도 되겠습니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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Re : 양쪽으로 씹는건 어떻게 해야할까요?
김경남
김경남[전문의] 가톨릭대학교 성빈센트병원
하이닥 스코어: 236
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안녕하세요

#요약
1. 턱관절 장애가 없으면 괜찮습니다.
2. 물론 한쪽으로 오래 씹다보면 한쪽 근육이 더 발달해서 미묘한 차이는 보일 수는 있습니다.

턱관절장애는
턱관절에서 잡음이 들리거나 통증이 있고,
입을 열고 닫는데 어려움이 생기는데,

증상으로는

-입을 벌릴 때 귀, 뺨, 관자놀이 등에서 통증
-'딱딱' 소리

심하면 입을 벌릴 수 없거나 갑자기 입을 다물 수 없는 장애가 발생하며,
안면비대칭의 원인이 되기도 합니다.

건승하세요

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.