질문자의 감사 인사
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많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.
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안녕하세요
#요약
1. 성장기가 아닌 이상,
2. 일반적인 노화 과정으로 키가 줄 수 있지
3. 언급한 행위들로는 자세 변화로 인해 구부정해 보일 수 있지만
4. 키가 줄게 하진 않습니다.
5. 외상이 아닌 이상 키는 결국 노화에 따라 줄게 되어 있습니다.
나이가 들어 키가 줄어드는 건 노화에 따른 자연스러운 현상으로
결과적으로 척추 길이도 짧아져 키가 작아지는 겁니다.
30대 후반부터 2~5cm까지 줄어들 수 있습니다.
나이가 들면 척추 디스크가 얇아지고 골밀도가 약해지기 때문이며,
여성은 폐경 이후 골밀도가 급격히 떨어지면서 키가 작아지게 되는데,
뼛속이 부서지면서 내려앉기 때문에 키가 줄어들게 됩니다.
또 중년 이후 무릎 골관절염이 발생하는 경우가 많은데
무릎 주변 근육의 근력과 유연성이 부족하면 관절염의 진행 속도가 빨라져
다리가 O자 형태로 변형되기도 하여 다리가 굽으니 키도 작아지게 됩니다.
보통 마흔살부터 10년 마다 약 1센티미터씩 줄어 들고,
70세가 넘으면 평균 2.5센티미터, 최대 4센티미터까지 키가 줄어들 수 있습니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.