질문
하이닥
- 이 답변에 동의한 전문가
- 0명
- 이 답변을 추천한 사용자
- 0명
바지락은 칼로리와 지방 함량이 낮아 체중감량시 도움을 줄 수 있습니다. 또한 철을 함유하고 있어 빈혈 예방에 도움을 주기도 합니다. 다만 바지락을 주로 찌개나 칼국수에 넣어 드실 경우 식사량이 과다하지 않도록 주의하시기 바랍니다.