침대를 사용하시는 것이 허리에는 더 좋습니다. 대부분의 허리통증은 반복되는 나쁜자세에 의해 생깁니다. 즉 나쁜자세나 동작을 할 경우에 허리에 물렁뼈(디스크)나 조직에 미세손상이 생기고 이것이 반복되었을 경우에 심한 손상으로 이어지는 것입니다.

방바닥에서 일어나는 동작은 허리에 많은 무리를 줍니다. 처음에는 모르지만 이것이 반복되었을 경우에는 조직에 손상을 주게 되는 것입니다. 반면에 침대에서 일어나는 동작은 허리에 큰 무리를 주지 않습니다. 따라서 침대를 사용하는 것이 반복손상을 줄일 수 있습니다. 푹신한 침대는 오히려 허리에 더 안 좋다는 관념을 가지지 않아도 될 것 같습니다.