질문
타인에게 자꾸 분노가 치솟고 기분이 충동적이 됩니다
저는 20대의 미혼여성입니다. 저는 얼마 전 또 자살 기도를 하였습니다.
왜냐하면 견딜 수 없는 공허감이 몰려와서입니다.
하지만 다행인지 불행인지 살았는데요
그후로도 계속 만성적인 공허감과 외로움에 고통을 당하고 있습니다.
또한 기분의 변화 폭이 매우 커서 감당을 못하겠습니다.
대인관계에서는 저도 모르게 자꾸 분노가 치솟고, 조금만 내 마음에 안 드는 사람이 나타나면 감정이 격해집니다.
어떻게해야되죠? 지금도 그 맘에 안드는 사람을 생각하면 화가나서 주체할 수가 없어요
하이닥
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문의하신 분에게는 경계성 인격장애의 경향이 있는 것 같습니다.
이 인격장애는 왜곡된 자기상과 자기 정체성의 혼란으로 인해 심한 고통을 받으며 특히 대인관계에서의 심한 불안정성으로 사회 적응에 큰 어려움을 겪게 됩니다.
가장 필요한 것은 곁에서 강하고 일관되게 지지해 줄 수 있는 안정된 인간관계입니다. 심한 정서적 충동성을 어느 정도 지속적으로 받아 줄 수 있는 정서적으로 안정된 사람과 좋은 관계를 맺도록 노력해 보십시오.
하지만 증상이 심하여 도저히 조절할 수 없을 때는 정신건강의학과를 방문하여 정신치료와 약물치료로 도움받는 것이 좋을 것 같습니다.
이 인격장애는 왜곡된 자기상과 자기 정체성의 혼란으로 인해 심한 고통을 받으며 특히 대인관계에서의 심한 불안정성으로 사회 적응에 큰 어려움을 겪게 됩니다.
가장 필요한 것은 곁에서 강하고 일관되게 지지해 줄 수 있는 안정된 인간관계입니다. 심한 정서적 충동성을 어느 정도 지속적으로 받아 줄 수 있는 정서적으로 안정된 사람과 좋은 관계를 맺도록 노력해 보십시오.
하지만 증상이 심하여 도저히 조절할 수 없을 때는 정신건강의학과를 방문하여 정신치료와 약물치료로 도움받는 것이 좋을 것 같습니다.