절 운동은 긍정적인 효과를 준다고 알려져 요즘 많이들 하시는 운동입니다. 하지만 평소 하체 근력이 없는 상태에서 갑자기 무릎에 무리를 주는 절 운동을 하게되면 ...
엉덩이에서 다리까지 저리고 당기며 아픈 증상은 허리로부터 엉덩이를 거쳐 다리로 내려오는 좌골신경에 문제가 발생된 경우가 많아 흔히 좌골신경통이라고 합니다. 좌 ...
관절 중에서 무릎은 걸을 때, 계단을 오를 때, 의자에서 일어날 때 등 일상생활에서 가장 무리가 많이 가는 대표적인 관절이므로 관절염이 잘 생깁니다. 처음에는 ...
정확한 상태를 직접 봐야 자세히 알 수 있겠지만 단순 타박상일 수도 있고 인대나 힘줄 혹은 연골이나 뼈에 문제가 발생했을 수 있습니다. 타박상이란 외부의 충격 ...
허리가 아플 때 급성기에는 일단 운동을 하지 않는 것이 좋습니다. 운동을 하는 것은 신경을 자극을 줄 수 있기 때문입니다. 물론 근육통증인 경우에는 상태를 보 ...
역아의 경우에는 자궁 중 좁은 부위에 태아의 엉덩이가 있기 때문에 고관절에 압박을 받게 됩니다. 이에 따라 관절이 정상적인 발달에 방해를 받아 고관절 탈구의 ...
관절에는 관절을 부드럽게 하는 관절액이라는 것이 있습니다. 만일 관절에 무리가 자주 가거나 염증이 생기거나 하면 자극이 되어 관절액이 정상보다 많아지게 되어 ...