말씀하신 것처럼 서구화된 식습관도 포함이 됩니다. 급속한 경제 성장에 따른 섭취 열량의 증가, 동물성 식품 섭취 및 지방질 섭취 증가, 교통수단의 발달, 승용 ...
자세히 보기 >당뇨병 환자의 경우, 저탄수화물 식사는 추천드리고 싶지 않습니다. 오히려 탄수화물 식품에 대한 갈망이 더 커질 수 있고 근육량이 감소 되며, 장기간 지속시 케 ...
자세히 보기 >대체 인공감미료는 혈당에 영향을 주지 않는다고 믿어왔지만, 최근 연구결과에서는 탄수화물을 섭취했을 때와 동일하게 GLP-1(Glucagon-Like Pepti ...
자세히 보기 >결코 그렇지 않습니다. 과거에 식이요법으로 음식섭취를 최대한으로 제한하던 때가 있었습니다. 그러나 이로 인해서 당시의 당뇨병 환자들은 고혈당으로 인한 합병증이 ...
자세히 보기 >운동이 혈당을 지속적이고 직접적으로 내리는 것은 아니지만, 규칙적인 운동 자체는 근육의 양을 늘리고 지방 성분을 줄여 혈당의 조절이 잘되도록 도와줍니다. 더 ...
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