가능하면 식사 후 즉시 하는 것이 좋으며 하루에 3번 이상 올바른 방법으로 하는 것이 더욱 중요합니다. 저녁 잠자기 직전의 칫솔질은 매우 중요합니다.
자세히 보기 >1. 칫솔을 치아와 잇몸이 만나는 곳에 위치시킵니다.2. 2~3개 정도의 치아를 중심으로 칫솔을 전후 방향으로 짧고 부드럽게 움직이며 닦습니다. 3. 10초 ...
자세히 보기 >전동칫솔이나 수압청정기는 빠른 속도로 움직이므로 사용방법을 정확히 배워서 사용하여야 하며 특히 지체장애인이나 노약자에게 커다란 도움이 됩니다.
자세히 보기 >1. 치아와 치아사이에 공간이 있는 경우 크기에 알맞는 치간치솔을 구입하십시오. 2. 치간치솔을 치아사이에 부드럽게 넣은 후 솔의 긴방향대로 왕복운동하여 치태 ...
자세히 보기 >1. 50cm정도의 치실을 양손 중지에 감고 엄지와 검지로 3~4cm되게 팽팽하게 잡습니다. 2. 치아사이에 부드럽게 넣은 후 치아면에 쓸면서 상하왕복운동하여 ...
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