질문
답변
Re : 생리통에 두유가 안 좋다는데 사실인가요?
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
그렇지 않습니다. 생리통에 두유가 안 좋다는 것은 사실이 아닙니다. 오히려, 두유는 생리통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 두유는 칼슘, 마그네슘, 식이섬유가 풍부한 식품입니다. 칼슘은 근육을 이완시키고, 마그네슘은 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 식이섬유는 장 운동을 촉진하고, 소화기 계통의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다
개인차이는 있을 수 있습니다
그렇지 않습니다. 생리통에 두유가 안 좋다는 것은 사실이 아닙니다. 오히려, 두유는 생리통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 두유는 칼슘, 마그네슘, 식이섬유가 풍부한 식품입니다. 칼슘은 근육을 이완시키고, 마그네슘은 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 식이섬유는 장 운동을 촉진하고, 소화기 계통의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다
개인차이는 있을 수 있습니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 생리통에 두유가 안 좋다는데 사실인가요?
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
생리통에 두유가 안 좋다는 말은 사실이 아닙니다. 두유는 칼슘과 철분, 비타민 등 영양소가 풍부한 식품으로 생리통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 두유를 꾸준히 섭취하면 생리통을 완화할 수 있으며, 생리 전 증후군을 예방할 수도 있습니다. 다만, 두유를 과도하게 섭취하면 복부 팽만감이나 가스 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 두유를 섭취할 때는 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.
생리통에 두유가 안 좋다는 말은 사실이 아닙니다. 두유는 칼슘과 철분, 비타민 등 영양소가 풍부한 식품으로 생리통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 두유를 꾸준히 섭취하면 생리통을 완화할 수 있으며, 생리 전 증후군을 예방할 수도 있습니다. 다만, 두유를 과도하게 섭취하면 복부 팽만감이나 가스 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 두유를 섭취할 때는 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 생리통에 두유가 안 좋다는데 사실인가요?
안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다.
두유의 콩 성분이 여성 호르몬과 유사한 작용을 한다는 이야기가 있어 이런 속설이 있는 것으로 압니다.
하지만 음식이나 음료로 섭취하는 정도로는 생리통 등 여성 질환에 문제를 유발하지 않습니다.
두유의 콩 성분이 여성 호르몬과 유사한 작용을 한다는 이야기가 있어 이런 속설이 있는 것으로 압니다.
하지만 음식이나 음료로 섭취하는 정도로는 생리통 등 여성 질환에 문제를 유발하지 않습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
관련 상담