31세 여성입니다. 키 163cm에 몸무게 58kg 입니다. 작년 11월부터 다이어트 중으로 평일 저녁은 거의 먹지 않고 허기지면 아몬드 한줌정도 챙겨먹으며 운동을 하고 있습니다.
유산균과 종합비타민, 모발영양제(천연맥주효모), 하수오 환을 챙겨먹고 있습니다. 그런데 최근에 언젠가부터 잠이 줄고 늦잠이나 낮잠을 자지 않게 되었는데 이건 어떤 성분의 효과인지 궁금합니다. 유산균은 먹은지 3개월 되었고 종합비타민은 5개월, 모발영양제는 1달이 채 되지 않았습니다. 하수오 환은 대략 1달 전부터 먹고 있습니다.