질문
급격한 체중감량이 총 콜레스테롤 수치를 올릴 수 있나요?
SMART TAG :
체중감량(다이어트),
혈관,
내분비계,
가정의학과,
순환기내과,
내분비내과,
비만,
고지혈증(이상지질혈증)
저희 어머니가 2주만에 현미채식으로 4킬로를 감량해서 중성지방수치는 떨어졌으나 총 콜레스테롤 수치는 올라갔습니다. 급격한 체중감량(갑자기 식사량을 대폭줄여 일일 총 섭취 칼로리가 급격히 줄어듦)이 총 콜레스테롤수치를 올릴 수도 있는지요?
나이 59세 (여자 키 152 몸무게 51 )
총 콜레스테롤 239 중성지방 253
현미채식 2 주 후 (몸무게 47)
총 콜레스테롤 295 중성지방 126
약 2달전 총 콜레스테롤이 높아서 체중변동 거의 없이 생활습관 관리하니 총 콜레스테롤이 많이 감소 됐었는데 이번엔 무리하게 체중감량하며 식사량을 많이 줄이니 저런 결과가 나왔습니다.
답변
Re : 급격한 체중감량이 총 콜레스테롤 수치를 올릴 수 있나요?
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 박지성 입니다.
어머님의 콜레스테롤 수치 증가로 인해 걱정이시군요.
콜레스테롤의 경우 콜레스테롤은 섭취를 하지 않아도 몸에서도 생성이 되는데 채식위주의 섭취나 급격한 절식 혹은 단식등의 영양소 결핍으로 콜레스테롤 섭취가 적어지면 그만큼 체내에서 필요한 콜레스테롤이 부족해져서 몸에서 생성해서 쓰게 되어 되려 콜레스테롤 수치가 높아질 수도 있습니다.
따라서 식사구성시 다양한 어육류군 및 질 좋은 기름 등의 적당한 섭취도 필요합니다.
너무 적거나, 많이 섭취하시지 않도록 주의하시면 수치의 정상화에 도움이 되실테니 잘 챙겨 드시도록 옆에서 도와주시길 바랍니다.
도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.
어머님의 콜레스테롤 수치 증가로 인해 걱정이시군요.
콜레스테롤의 경우 콜레스테롤은 섭취를 하지 않아도 몸에서도 생성이 되는데 채식위주의 섭취나 급격한 절식 혹은 단식등의 영양소 결핍으로 콜레스테롤 섭취가 적어지면 그만큼 체내에서 필요한 콜레스테롤이 부족해져서 몸에서 생성해서 쓰게 되어 되려 콜레스테롤 수치가 높아질 수도 있습니다.
따라서 식사구성시 다양한 어육류군 및 질 좋은 기름 등의 적당한 섭취도 필요합니다.
너무 적거나, 많이 섭취하시지 않도록 주의하시면 수치의 정상화에 도움이 되실테니 잘 챙겨 드시도록 옆에서 도와주시길 바랍니다.
도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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