조성민(운동전문가)

전문가 정보

조성민 [운동전문가] 총답변: 6 ㅣ 하이닥 Score: 3점

소속기관 : 피타짐 상동역점

주 소 : 경기 부천시 상동로 113 3층 피타짐 상동역점

전화번호 : 0323271848

홈페이지 : http://blog.naver.com/josungmin2

전문분야 : 성인운동 소아청소년운동 근력운동 체중조절

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기본정보
건강Q&A(6)
전문가칼럼

건강Q&A

Question

걸으면 허리가 아파요 SMART TAG : 근골격계 뼈 관절 근육 청년(20~30대) 여성 신경과 정형외과 재활의학과 마취통증의학과 요통 건강증진

운동은 평일날 스피닝(자전거타며 움직이는운동) 을 한시간씩 하고요~~~운전을 좀 하는 직업이에요그런데 얼마전부터 걷기할때 30분 정도 걸으면 허리가 아파서요..1-2시간 걸어도 허리는 안아팠는데 오래 서있거나 좀 걸으면 허리가 아픈데...걷기운동 계속 해야되나요???ㅇ

자세히 보기 > 2020.01.29

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