경찰공무원 준비중인 경시생입니다. 너무 불어버린 몸에 무거워서 뛰기가 힘들어 체중을 감량하고자...약의힘을 빌렸습니다.. 아직 필기를 합격한것도 아니지만,,,,그래도 혹시나..하는 기대감과 그에 따르는 걱정에 이렇게 질문드립니다.. 필기를 합격하고 2차 체력시험시 도핑테스트도 함께 진행된다고 하더라구요ㅠㅠ제가 지금 먹는 약 중에 도핑테스트 금지약물에 해당하는 것이 있나요,, ...
헬리코박터균 약을 복용중입니다 하루두번먹는데 이튿날 1시간가량 어기고 어기시간기준으로계속 먹다가 오늘 또 어겼어요.....3시간가량 오바... 약 효과가 많이 떨어질까요?ㅠㅠㅠㅠ
비타민 D 보충제를 챙겨먹으려고 하는데 권장량에 대해 의견이 분분한 것 같아서 질문드립니다. 제가 산 제품은 1000IU고 매일 1캡슐 복용하라고 하는데 매일 먹어도 과다복용은 아니겠죠??
영양제 점심에 한번에 식후 멀티 비타민 오메가3 타우린 비타민d 마카 글루코사민 코큐텐을 섭취하고 1시간 뒤쯤 아르기닌 카르니틴을 섭취하고 운동가는데 너무 짧은 시간에 많이섭취해서 효율이 떨어지나요?