배가 안고프고 조금만먹어도 금방 배가부르고 식욕이 없어요 일하고 퇴근하는 길에는 기력이 딸리는게 느껴지고 걷기 좋아했는데10분 넘으면 힘들어서 못걷겠어요 이런증상이 있은지 한보름 정도 됐어요

베개를 베면 뒷목이 아파서 베질못하겠어요 평소 베고자던 베개가 불편하고 아파서 낮은 베개로 바꿨는데 이제는 낮은 베개도 목이 아파요 오른쪽 손가락,발가락도 말리는 느낌이 들어요 목디스크 증상인지... 작년 여름쯤 경미한 목디스크 있다고 얘길들은 적 있고 연초에 일자목이라는 얘기도 병원에서 들었어요 운동방법이나 치료법 알려주세요 33살 160센치 50키로 여성입니다

어깨(승모근) 뭉친것 푸는데 제일 좋은 운동 또는 치료가 어떤것이 있을까요? 정형외과 등에서 ㄴ하주는 근육푸는 주사가 과연 도움이 될런지요?

21살 여대생입니다. 다름아니라 다리가 가끔 너무 많이 저려요. 퉁퉁 붓기도하고 특히 허벅지가 너무 두꺼워요. 목도 쑤시고 어깨도 정말 결려서 거북목이 될 것 같습니다. 요가를 하면 나아진다고 하던데, 사실인가요?

최근 횡문근융해증에 걸렸었는데 이때문에 운동하기가 겁나는데 어떻게 해야하나요