당뇨 전단계입니다. 공복혈당 119정도 나옵니다. 유튜브 추천 듣고 임팩타민 케어를 구매했는데 이것만 먹으면 될까요..? 아무리 들어도 모르겠네요 ㅠㅠ 조언부탁드려요!!
얼마전 건강검진 혈액검사 결과 고지혈증까진 아닌데 더 심해지면 고지혈증이 올 수 있으니 밀가루 음식을 줄이거나 고기를 줄이라고 들었습니다 고기는 원래 별로 먹지않지만 밀가루 음식은 먹게되는데 그럼 오메가3를 꾸준히 복용하라고 하시더라구요. 그런데 식물성이랑 동물성중에 뭘 복용해야할지 모르겠습니다 저는 소음인인데 어떤걸로 복용해야 도움이될까요 ? 참고로 저는 알콜성지방간과 과 ...