제가 고등학생인데 학업.친구관계.부모님과에 다툼으로인한 스트레스가 최근 너무 커져서 담배를피운지 4개월이 다되갑니다타르 5미리짜리를 태우는데 거의 필때마다 피고나면 어지럽고 머리가 아픈증상이 10정도 있어요..이게 일산화탄소로인한 뇌에 산소가 부족해서생기는 일시적인 증상이라고 들었는데 맞나요?하루에 4~5개씩은 태우는것 같습니다학생이기도하고 스트레스를 흡연으로 풀려한게 후회 ...
다이어트중인 성인남성입니다.평소 밥은2그릇 하루 5~6000칼로리많으면 1만칼로리정도는 먹고지냈다가 살이 매우 많이쪄 다이어트를 결심하고 운동과 하루 2000칼로리 제한을 두고 5일인가6일정도지났습니다. 다이어트전엔 위산이 끓어올라 속이 무척 뜨겁고 속에서 뭔가 올라와 토? 비슷하게 하다가 못참겠어서 다이어트한 두번째이유기도합니다 하지만 이 증상은 과식이아니였는지 자꾸 잠잘 ...
다른 부위는 괜찮습니다만 좀 심한 복부 비만인데 (볼록 하게 나옴) 현재 식사는 점심 저녁 일반식(밥 반공기) (아침은 원래 안 먹고 살아서 폭식 걱정은 없습니다) 하루 운동 한시간 넘짓(실내 사이클40분 전신 근력30~40분) 하고 있는데 이런식으로도 복부에 내장지방+피하지방을 제거 할 수 있을까요 기한은 1년정도로 잡았습니다 참고로 키 몸무게 181/74입니다