49세. 남자. 77 kg. 6개월이상 운동을 꾸준히하고 있습니다. 혈압이 거의 아침에 일어나서 안정상태에 잴때 133/92 맥박은 60 정도가 됩니다.혈압약을 먹는게 좋을까요?

최근들어 폭식을 한 것도 아닌데 체중이 갑자기 엄청 늘고 있습니다. 술을 잘 마시지도 않습니다. 대학4학년입니다. 개강후 15일동안 5kg가 쪘습니다. 어떻게 조절하는 게 좋을까요? 현재몸무게 106kg, 키 192cm입니다.

폭식증때문에 고민입니다... 식탐이 많고 잘 먹어요 일란성 쌍둥이인데 둘다 어릴때부터 식탐이 많았습니다... 체중관리한다고 적당히먹고 자제하면서 163/ 51~54사이 유지하다가 1년사이 10키로가 넘게 쪘어요.. 특히나 한달사이5키로가 불었습니다 61-63 정도 나가요.. 하루동안 너무 먹어 당일로3키로 이상 몸무게가 올라간적도 있어요.. 어느순간 폭식하게되면서 정말 심각 ...

LDL 콜레스테롤 수치, 물을 많이 마시면 개선될까요? 남편이 아직 30대 초반인데 LDL 콜레스테롤이 항상 높게 나옵니다. (150정도) HDL 콜레스테롤도 60 정도밖에 안 되고요. 오메가 3도 먹고, 식사도 개선하고, 유산소를 같이 꾸준히 해볼 생각인데... 남편이 물을 너무 안 마시긴 해요. 하루에 500ml도 안 마시는 것 같은데 혹시 물을 많이 마시면 콜레스테롤이 ...

58생입니다 담배를 끊은지 6개월이지났는데 배가 많이 나오고 있습니다그리고 체중이 6키로 늘어났습니다 담배를 다시 피워야 하는지 고민입니다