밤에 잘 때 심장이 쿵쿵거려서 잠들지 못할 때가 종종 있습니다. 원인과 해결 방법이 궁금합니다.

안녕하세요 이제 중학교3학년이되는 학생입니다 요즘따라 이상하게 감정기복이 심해지고 피로감이 자주듭니다 가끔씩 우울증 증상이 나타나긴하는데 하루정도 지나면 괜찮아집니다 주위에선 사춘기라고하는데 아닌것같아서요 어떻게 해야하죠?

안녕하시요 18살 남자 학생입니드 다름이아니라 제가요즘 불면증이 있는거같아서 그럽니다 제가 잠을 자지못하여 밤을새는 경우가 많고 자더라하더라도 새벽 6시가 되어 잠을 청하는경우가 많습니다만약 불면증이라면 해결방안 좀 알려주세요~~또, 제가 잠을 잘때 발작을 일으킵니다 심각한건아닌데갑자기 놀래서 깨는 정도 입니다 전 모르는데 주변사람들이발작을 자주일으킨다고 하더군요... 어떡 ...

안 녕하세요저는 나이59세.몽수게.44.5키49입니다제가 몸이 많이피곤하고요머리가 무겁고요 가슴이두근거리고요 불면증이있고요신경정신과 약도 일년이상 먹었댔어요 지금도 몸이힘들면 한번씩 먹는답니다그래서 간단한무슨검사를 혔는데요자율신경이 안좋다고 하더라고요갑자기 가슴이 두근거리면서 열이 올라오면서 불안하기시작하면 머리가아프면서 손발이차가우면서밥먹다고도 입맛이 뚝떨어지면서 밥이 목 ...

한의원에도 신경안정제 같은게 있나요? 정신과 약은 한번 먹기 시작하면 안좋다고해서층간소음 겪은지 2년째인데 잠을 잘못자고 명치쪽이 꽉 막혀있어서 숨을 제대로 쉴 수 없고 성격이 예민하고 짜증을 잘냅니다. 소화도 잘안되고 입맛도 없고 배가고프지도 않네요매일 밖에 나가서 한시간 정도 걸으면서 마음을 다 잡을려고 하는데도 집에오면 똑같아져요이러면 죽을거같다는 생각에 병원에라도 가 ...