왼쪽 다리 허벅지와 종아리 이어주는 무릎 부분 조금 윗부분이 아파요 앞쪽이 아니라 옆쪽이에요.. 몇년 전부터 아팠어요 힘주면 경련이 일어나는 건 기본이고 살짝만 눌러도 너무너무 아파요어떻게 아픈건지 설명을 못하겠어요 그냥 말도 못할 정도로 아파요..중학생때 엑스레이 찍어봤는데 엑스레이로는 안나오는거 같아요 뼈의 문제가 아닌거 같습니다누군가 그쪽 다리를 건들이거나 그러면 바로 ...

근력운동을해도 근육량이 잘안올라오는 데요 근육량이 잘 안올라오는 이유는무엇 때문이니까?

허리디스크인데 걷기가 도움이 된다고 들었습니다 하루에 1시간정도씩 걷고 있는데 허리에 통증이 있습니다 도움이 되고는 있는건가요?

아침 저녁으로 1시간씩 실내자전거를 타고있습니다. 하루에 총 50키로 정도.. 건강에 무리가 없는수준인가요?

어렸을때부터 쭈그려 앉을 때마다 무릎에서 소리가나요...괜찮은건가요?