허리가낮에도 아프지만특히침대에 누워서잘때ㆍ
새벽녁부터는 통증이 더 심한데요 낮에는 서서 하루 종일 일할때는 밤이나 아침 만큼 통증이 심하지는 않답니다 맨 방바닥에서 자 보기도 했는데요 원인이 뭔지 알수가 없습니다 정서적으로 스트레스를 많이 받아서 그런지
여름내내제습으로에어컨을 틀고 일해서 그런건지ㆍㆍㆍ ㅜㅜ
안녕하십니까 먼저 답변 감사합니다 또문의사항 있어서요
제가 허리를 너무 움직일수가 없어
정형외과에서 허리에 신경안정제 주사를 주입 해서
허리는 안 아푼데요,
근데 좌측 엉덩이부터 다리가 저려서요
해서 다시 병원에 문의 해보니 MRI 촬영을 해봐야 한다고 하네요
또한 주위분들에게 문의 하니 운동이 해결 방법이라 하는데...
추천할만한 운동이 없을 까요
나이 50
몸무게 63
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