허리 4번5번 천추1번 디스크로 주사치료 받았습니다. 스테로이드가 포함된 성분이라고 하는데 어느정도 받아도 될까요..혹시 부작용이나 내성생기지는 않을까 해서 문의드립니다.

프롤로 하다가 체외충격기파 치료중에 굽힐때 아파서 제가 팔 편상태로 계속 지냈거든요. 하도 낫지 않아서 극단적인 방법을 썼습니다. 한달동안 .................그렇게 했더니 팔이 굳어서 안으로 굽히는게 안되더라구요. 운동재활치료2번받고 팔 굳은게 다시 풀린뒤 보니 약간 호전됐더라구요. 그런데 시간이 흐르면서 팔꿈치가 다시 찌릿하더니 또 팔굽힐때 아픈 증상이 다시 ...

족저근막염 14번째 치료중인데요1월 중순부터 지금까지요. 아직도 보통의 통증과 미세한통증 번갈아가면거느껴지고 열감은 받을떼마다 느껴지구요 어떨땐 빳빳한 느낌도 들때도 있고 어떨땐 묵직한 느낌도 들때도 있고 여러가지 가 느껴지는데요 제 생각엔 이 정도면 오래빋았으니 그만하고 디른병원가서 신경치료 받을까 하는데요 체외충격기치료 어떻게 할까요? 의사는 호전중인지 아닌지 말도없구. ...

어깨에서 요즘 딱딱 소리가 나요 30살 여자입니다 불편흔데는 크개 없지만 불쾌하구 뭔가 제몸이 마음대류 되지않는 기분이 들어요 많이 안좋은상태잉까요

42세,남자입니다. 올해 5월경 오른쪽 팔꿈치에 골프엘보가 와서 통증이 지속되는데 낫기 위해 팔을 안써야하는건가요? 아니면 어떤운동(스트레칭?)을 해야하나요?