안녕하세요? 21살 성인 남성입니다. 제가 두달전쯤 돌발성난청이라는 진단을 받고 이비인후과에서 알약을 처방받았습니다. 약을 먹은지 하루만에 귀가 원래대로 돌아오긴 했지만 약을 이틀째 먹은날부터 이상하게 가만있어도 심장이 미칠듯이 두근거렸습니다. 참기 힘들어서 내과에 가봤더니 의사선생님께서 아마 약에 포함된 스테로이드제 성분이 제 몸에 맞지 않아서 그런거라고 며칠만 참아보라고 ...

살뺄목적으로운동을할까합니다 아침에간단히산책개념으로걷기운동을할려고하는데 공복으로하는것이나을까요?아님조금이라도식사를해야할까요? 알려주세요~~~^^

26살 남성입니다 현재몸무게 63키로 정도 입니다 60로에서 갑자기몸무게가 5키로 증가해 그후부터 삼개월동안 일반식 꾸준히 운동하면서 뺐습니다 요요를 원하지않아일반식으로 천천히 빼고있는데요 이렇게 계속하는것이 옳은지 궁금해서 질문드려요 운동을 좋아해서 예전부터 먹고싶은건 먹으면서 차라리 운동량을 늘리자라는 생각이거든요 원래 살이잘찌는 체질은 아니었는데 갑작스런 체중변화에 당 ...

아르기닌 평생 10g 미만의 양으로 매일 복용해도 될까요?(실제론 6g이내로 먹고있긴 합니다) 검색해봐도 부작용이 거의 없는 물질이던데 어떻게 생각하시는지 궁금합니다.

23실 여자 입니다. 키는 165에 몸무게는 57정도입니다. 스스로 너무 비만이라고 생각되어 다이어트 중인데 생각처럼 잘 빠지지않습니다..ㅠㅠ 5시기상해 출근해야되서 아침은 못먹구 점심은 사내식당이맛이없어 계란이나 고구마를 싸와 끼니를 때웁니다. 저녁은 집애서 일반적인 밥을 먹고 2시간 뒤 운동을 1시간정도 유산소운동을 합니다. 근데 오ㅑ 살이 안빠니는 걸까요