손이 갑자기 ‘찌릿’ 하면서 저려오는 느낌이 들어도 단순히 혈액순환이 잘 안돼서 그렇다고 생각하고 증상이 사라지기만을 기다리는 경우가 있다. 그런데 손이 저린 증상이 나타나는 양상에 따라 질환에 의한 손 저림을 의심해야 하는 경우도 있어 주의가 필요하다. 손 저림 증상을 가져오는 질환에는 무엇이 있는지, 평소 어떻게 손목을 관리해야 하는지 알아보자.손 저림을 유발하는 대표적인 질환 51. 손목터널증후군손등을 맞댄 채로 손목을 꺾었을 때 손이 저리는 증상이 심해진다면 ‘손목터널증후군’을 의심해 볼 수 있다. ‘수근관증후군’이라고도 불
결핵은 결핵균에 의한 만성 감염병으로 몸속 대부분 장기에 감염이 가능하지만, 폐가 감염되는 폐결핵이 가장 흔하게 나타난다. 만약 2주 이상 기침이 계속되면서 △가래 △객혈 △호흡곤란 △흉통 △피로 △야간 발한 △빈맥 △식욕부진 △소화불량 등의 증상이 동반된다면 결핵을 의심해봐야 한다.그런데 결핵균에 감염돼도 특별한 증상이 없는 경우가 있다. 결핵균이 잠복해 있는 경우인데, 이때는 증상과 감염력이 없지만 면역력이 떨어지면 결핵이 발현될 수 있어 주의가 필요하다. 결핵은 최소 6개월 이상의 약물치료로 증상의 호전을 기대할 수 있다.
많은 사람들이 여드름이나 여드름 흉터 등 잡티가 없는 깨끗한 피부를 갖고 싶어 한다. 여드름 관리용 제품이나 여드름 흉터 재생크림 등을 이용해 열심히 관리를 하는 사람들도 흔히 볼 수 있다. 그런데 가장 원초적인 의문인 "여드름은 대체 왜 생기는 것인가?"에 대해 생각해 보는 사람은 많이 없는 것 같다. 여드름이 사라지고 생기는 흉터에 대해서도 꼼꼼히 살펴보는 사람도 흔하지 않다. 어떤 여드름에 의해서 생긴 흉터인지 흉터의 양상이나 흉터가 생긴 시기 등을 따지지 않고 무작정 유명한 제품이나 시술만 찾는 경우가 많다. 흉터의 종류에
갑작스럽게 골반 주변 통증이 느껴진다면, 먼저 ‘고관절’의 문제를 확인해야 합니다. 고관절은 걷거나 움직일 때 몸통에서 하체로 체중을 전달해 주는 중요한 관절로, 골반과 대퇴골을 이어줍니다. 고관절은 두터운 막으로 둘러싸인 우리 몸에서 가장 안정된 관절입니다. 그런데 직접적인 강한 압력이나 높은 곳에서 떨어지는 추락 등 외상, 또는 흡연, 복용하는 약물 등 다양한 요인들로 관절면 혈액공급에 문제가 야기되면 고관절 탈구, 골절, 대퇴골두 무혈성 괴사 등의 고관절 질환들이 발생할 수 있습니다. 걷거나 앉을 때 골반 통증과 함께 고관절에
피부는 타고나는 것도 있지만 어떻게 관리하는지에 따라 확연한 차이가 나기도 한다. 피부는 우리 몸에서 생활습관의 영향을 가장 많이 받는 장기 중 하나다. 다음은 의외로 피부 노화를 촉진하는 나쁜 습관 4가지다.1. 과다한 당분 섭취과다한 당분 섭취는 피부 노화와 밀접하게 연관되어 있다. 체내 혈당이 높아지면 혈액 속의 포도당이 단백질 등에 달라붙어 정상 세포 구조를 파괴하거나 바꿔 기능 이상을 유발한다. 이것을 당화 반응이라고 하는데, 이 과정에서 축적되는 부산물은 우리 몸 구석 구석을 돌아다니며 망가뜨리는 염증물질이다. 특히, 피
말차는 그늘에서 재배한 여린 녹차를 찌고 말려서 곱게 갈아 만든 가루를 물에 풀어 마시는 차를 말한다. 원재료가 녹차잎이라 녹차와 비슷해 보이지만, 그 효능은 녹차보다 월등하다. 말차의 효능에 대해서 자세히 알아본다.녹차보다 뛰어난 말차말차는 잎에서 우러나온 성분을 먹는 녹차와 달리 녹차잎 전체를 갈아서 마시기 때문에, 녹차보다 효능이 좋다. 말차에는 녹차보다 더 많은 양의 비타민, 섬유질, 미네랄이 포함되어 있다.폴리페놀이라는 우리 건강에 도움을 주는 식물성 화합물의 양도 녹차보다 월등히 많다. 폴리페놀은 강력한 항산화 물질로 혈
ㅣ미국 하버드대 연구팀, 11만 4,064명 코호트 연구ㅣ가공육, 가당음료 등의 초가공식품 섭취 시 사망 위험 증가해ㅣ초가공식품 섭취 제한보단 전반적인 식단의 질을 개선해야초가공식품(Ultra-processed foods)은 대개 조기사망 위험을 높이는 식품으로 알려져 있지만, 초가공식품보다 전반적인 식사의 질이 사망에 더 큰 영향을 끼친다는 연구 결과가 나왔다. 이 연구 결과(Association of ultra-processed food consumption with all cause and cause specific morta
갑자기 눈꺼풀 주변이 ‘파르르’ 떨리는 느낌은 남녀노소를 막론하고 쉽게 겪을 수 있는 증상이다. 눈꺼풀 떨림은 일시적으로 나타나는 경우가 대부분이지만, 사람에 따라서는 몇 달씩 증상이 이어지면서 불편감을 겪기도 한다. 눈꺼풀 떨림의 정확한 원인은 무엇인지, 어떻게 개선할 수 있는지 하이닥 전문의와 함께 짚어본다.Q. 눈꺼풀 떨림이 생기는 이유는 무엇인가요?눈꺼풀 떨림은 안검 주변의 근육이 민감해지는 경우 쉽게 발생할 수 있습니다. 이 외에도 △피로△과로 △스트레스 △영양 불균형, △안구 건조증 △카페인 또는 알코올 과다 섭취 등으로
면역력이 급격히 저하되면 사람의 신체에 다양한 질환이 찾아올 수 있다. 특히 피부 면역이 저하되면서 장벽이 무너지는 경우에는 외부의 균이나 바이러스가 침투하기 쉬운 환경으로 변하게 된다. 이때 피부가 작은 자극에도 예민하게 반응하게 되고, ‘한포진’과 같은 피부질환이 발병하기도 한다.손발에 무리 지어 생기는 작은 수포, ‘한포진’한포진은 손과 발에 1~4mm 정도의 작은 수포가 무리 지어 발생하며 극심한 가려움증이 동반되는 만성 피부질환이다. 이 질환의 특징은 바로 ‘끊임없이 재발한다’는 것이다. 한 번 발생하고 나면 금방 호전되는
코는 우리 몸에서 가장 자주 출혈이 발생하는 부위로, 특별히 다치지 않아도 많은 양의 코피가 나기도 한다. 코피가 나는 이유와 대처법에 대해 알아본다.코피가 나는 이유는?코는 외부 공기가 폐로 들어가는 첫 관문으로, 매일 많은 양의 공기가 코점막을 통과한다. 코점막에는 매우 가늘고 약한 혈관들이 자리 잡고 있어 점막이 건조해지거나 손상되면 출혈이 발생한다.코피가 나는 원인은 다양한데, 주요 원인 중 하나는 바로 ‘비염’이다. 코 주위 조직에 염증이 생기면 혈관들이 팽창하면서 코피가 자주 발생한다. 이 밖에도 코를 후비거나 문지르는