질문
잘못된 운동으로 턱근육이 뭉친것 같아요
제가 뮤잉이라고 하는 혀를 입천장에 가져다대는 습관을 가지려고 혀를 자꾸 신경쓰다보니 턱에 자꾸 힘이 들어가서 근육통으로 옮겨져서 턱이 뻐근하고 아프고 근육통으로 조이고 그러더라구요
이를 악문건 아니구요 그냥 턱에 긴장이 되어서 너무 무리하게 갑자기 쓰다보니 턱근육이 뭉친것 같아요 병원갔는데 뼈문제는 아니라고 하셨어요
이를 악물지 않았는데 턱근육이 뭉친것으로는 얼굴변형이 오는것은 아니죠? 안면비대칭 등등 무서운 기사들을 봐서요..ㅠ
답변
Re : 잘못된 운동으로 턱근육이 뭉친것 같아요
안녕하세요. 하이닥 치과 상담의 여병영입니다.
제가 뮤잉이라고 하는 혀를 입천장에 가져다대는 습관을 가지려고 혀를 자꾸 신경쓰다보니 턱에 자꾸 힘이 들어가서 근육통으로 옮겨져서 턱이 뻐근하고 아프고 근육통으로 조이고 그러더라구요
이를 악문건 아니구요 그냥 턱에 긴장이 되어서 너무 무리하게 갑자기 쓰다보니 턱근육이 뭉친것 같아요 병원갔는데 뼈문제는 아니라고 하셨어요
이를 악물지 않았는데 턱근육이 뭉친것으로는 얼굴변형이 오는것은 아니죠? 안면비대칭 등등 무서운 기사들을 봐서요..ㅠ
네 걱정하지 않으셔도 될듯해뇨
맛사지 해주시고입 크게 벌리는 거 피하시면 되실듯 합니다.
제가 뮤잉이라고 하는 혀를 입천장에 가져다대는 습관을 가지려고 혀를 자꾸 신경쓰다보니 턱에 자꾸 힘이 들어가서 근육통으로 옮겨져서 턱이 뻐근하고 아프고 근육통으로 조이고 그러더라구요
이를 악문건 아니구요 그냥 턱에 긴장이 되어서 너무 무리하게 갑자기 쓰다보니 턱근육이 뭉친것 같아요 병원갔는데 뼈문제는 아니라고 하셨어요
이를 악물지 않았는데 턱근육이 뭉친것으로는 얼굴변형이 오는것은 아니죠? 안면비대칭 등등 무서운 기사들을 봐서요..ㅠ
네 걱정하지 않으셔도 될듯해뇨
맛사지 해주시고입 크게 벌리는 거 피하시면 되실듯 합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.