질문
공복혈당 안 떨어져요
164cm 100kg인지 10년이 넘었습니다. 잠깐 빼서 70kg대도 됐었는데 다시 돌아왔어요
당화혈색소가 원래 5.0이었다가 이번에 검사하니 5.4래요.
근데 공복혈당이 103으로 나옵니다. 식후에 뭘 먹어도 120-140밖에 안가는데
공복혈당은 높습니다.
친가쪽에 할머니, 큰아버지, 아버지 당뇨이십니다.
저는 아직 나이가 20대라서 괜찮았는데 요즘 공복혈당이 올라가서
다이어트겸 혈당 조절할려고
탄수화물을 끊었어요. 3일간
콩나물만 3일동안 먹고 너무 어지러워서
밥 조금씩 먹으면서 운동하려고 하는데
오늘 4일만에 탄수화물을 먹어서 그런건지
혈당이 공복 10시간을 채워도 103-110까지 나와요,.
콩나물만 먹은 날에는 혈당이 70-80사이였어요.
탄수화물도 끊고 운동도하고 먹은 것도 밥 210g밖에 없는데
어째 더 안좋아졌어요... 이미 당뇨인가요?
이제 탄수화물 안 먹는게 좋은 몸이 됐나요??
답변
Re : 공복혈당 안 떨어져요
안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환입니다.
주신 내용을 볼 때 키 대비 체중의 과다함으로 인하여
당뇨가 아니라해도 다양한 대사성질환이나 혈액순환에 의한 이차적 문제의 염려가 있어 보입니다.
당뇨만이 아닌 건강 전반을 대상으로 논의를 일회성이 아닌 이어서 지속적으로 함께 보고 논할 수 있는 내분비주치의 선생님을 두실 것을 권해드립니다
주신 내용을 볼 때 키 대비 체중의 과다함으로 인하여
당뇨가 아니라해도 다양한 대사성질환이나 혈액순환에 의한 이차적 문제의 염려가 있어 보입니다.
당뇨만이 아닌 건강 전반을 대상으로 논의를 일회성이 아닌 이어서 지속적으로 함께 보고 논할 수 있는 내분비주치의 선생님을 두실 것을 권해드립니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 공복혈당 안 떨어져요
안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김범철입니다.8시간 이상 공복 후 측정한 혈당이 126 mg/dL 이상인 경우 당뇨병으로 진단이 됩니다.
공복혈당이 100-125 mg/dl 사이로 나온다면 이것도 정상이 아니고 공복혈당장애(impaired fasting glucose)로 분류합니다. 이는 당뇨병 전단계 또는 당뇨병이 생길 위험도가 높은 상태인데 위험도는 공복혈당장애가 있는 사람이 1년이 지나면 약 10%에서 당뇨병이 생긴다고 합니다.
아직 당뇨병은 아닙니다.
음식 조절, 운동 조절 ,체중조절하시기바랍니다.
공복혈당이 100-125 mg/dl 사이로 나온다면 이것도 정상이 아니고 공복혈당장애(impaired fasting glucose)로 분류합니다. 이는 당뇨병 전단계 또는 당뇨병이 생길 위험도가 높은 상태인데 위험도는 공복혈당장애가 있는 사람이 1년이 지나면 약 10%에서 당뇨병이 생긴다고 합니다.
아직 당뇨병은 아닙니다.
음식 조절, 운동 조절 ,체중조절하시기바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 공복혈당 안 떨어져요
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
공복혈당은 식사를 하지 않은 상태에서 혈액 속 포도당의 농도를 측정한 수치입니다. 공복혈당이 126mg/dL 이상이면 당뇨병으로 진단됩니다.
귀하의 경우, 공복혈당이 103~110mg/dL로, 당뇨병 진단 기준에는 미치지 않지만, 정상 범위라고 보기는 어려운 수치입니다. 또한, 당화혈색소가 5.4%로, 당뇨병으로 발전할 위험이 높은 상태입니다.
귀하의 가족력이 당뇨병인 것을 감안할 때, 당뇨병 전단계로 볼 수 있습니다. 당뇨병 전단계는 당뇨병으로 발전할 위험이 높은 상태로, 식단 조절과 운동을 통해 당뇨병의 발병을 예방할 수 있습니다.
귀하께서는 탄수화물을 끊는 방법으로 공복혈당을 낮추려고 하셨습니다. 탄수화물을 끊으면 혈당이 낮아질 수 있지만, 너무 급격하게 혈당을 낮추면 오히려 혈당 조절에 문제가 생길 수 있습니다. 또한, 탄수화물을 끊으면 어지러움, 두통, 피로감 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
따라서 귀하의 경우, 탄수화물을 완전히 끊는 것은 바람직하지 않습니다. 탄수화물 섭취량을 줄이면서, 식이섬유가 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 운동을 통해 체중 감량을 하는 것도 도움이 됩니다.
공복혈당은 식사를 하지 않은 상태에서 혈액 속 포도당의 농도를 측정한 수치입니다. 공복혈당이 126mg/dL 이상이면 당뇨병으로 진단됩니다.
귀하의 경우, 공복혈당이 103~110mg/dL로, 당뇨병 진단 기준에는 미치지 않지만, 정상 범위라고 보기는 어려운 수치입니다. 또한, 당화혈색소가 5.4%로, 당뇨병으로 발전할 위험이 높은 상태입니다.
귀하의 가족력이 당뇨병인 것을 감안할 때, 당뇨병 전단계로 볼 수 있습니다. 당뇨병 전단계는 당뇨병으로 발전할 위험이 높은 상태로, 식단 조절과 운동을 통해 당뇨병의 발병을 예방할 수 있습니다.
귀하께서는 탄수화물을 끊는 방법으로 공복혈당을 낮추려고 하셨습니다. 탄수화물을 끊으면 혈당이 낮아질 수 있지만, 너무 급격하게 혈당을 낮추면 오히려 혈당 조절에 문제가 생길 수 있습니다. 또한, 탄수화물을 끊으면 어지러움, 두통, 피로감 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
따라서 귀하의 경우, 탄수화물을 완전히 끊는 것은 바람직하지 않습니다. 탄수화물 섭취량을 줄이면서, 식이섬유가 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 운동을 통해 체중 감량을 하는 것도 도움이 됩니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 공복혈당 안 떨어져요
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 당뇨병은 아닌 듯 하나 , 당뇨 고위험군일 수도 있으므로 식이 조절 및 운동 열심히 해보세요.
네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 당뇨병은 아닌 듯 하나 , 당뇨 고위험군일 수도 있으므로 식이 조절 및 운동 열심히 해보세요.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.