지금 알티지 오메가3랑 포스타딜세린, 질 유산균 이렇게 3가지를 먹고 있는데...오메가3랑 유산균은 자기 전이랑 저녁에 먹는게 좋다고 하던데 포스타딜세린 영양제는 언제 먹는 게 가장 좋은지 잘 모르겠어요ㅠㅠ
많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.
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