안녕하세요 96년생 남자입니다
현재 술 담배 전부 하고 있습니다
-아침(식전)
마그네슘 1000mg /1알
아르기닌 1000mg / 1알
레시틴 1200mg / 1알
알로스칸 정1mg / 1알 M자탈모약
-점심(식후)
마그네슘
아연 50mg / 1알
아르기닌 1000mg / 1알
마카 750mg / 1알
레시틴 1200mg / 1알
비타민C 1000 / 1알
-저녁(식후)
마그네슘 1000mg /1알
레시틴 1200mg / 1알
이렇게 먹으려고하는데 괜찮을까요?