안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

재활운동을 시작한 후에 엄지 손가락에 아직 힘이 들어가지 않고, 손을 사용하는 데에 제한이 있는 것 같습니다. 이는 수술 후 일정 기간 동안 발생할 수 있는 정상적인 반응이며, 손의 기능을 회복하기 위해 시간과 조심스러운 재활 운동이 필요합니다.

재활운동을 시작할 때에는 다음과 같은 점을 유념해야 합니다:

의사 또는 재활 전문가의 지시를 따르세요: 수술을 한 의사나 재활 전문가가 권장하는 재활 운동 계획을 따라야 합니다. 그들은 당신의 상황을 고려하여 적절한 운동을 안내해줄 것입니다.

부드러운 움직임으로 시작하세요: 손을 사용하는 능력이 약해진 상태에서는 부드럽고 점진적인 운동으로 시작하는 것이 중요합니다. 손가락을 조금씩 움직이며 근력과 유연성을 회복할 수 있도록 하세요.

재활 운동을 꾸준히 수행하세요: 손의 기능을 회복하기 위해서는 꾸준한 재활 운동이 필요합니다. 의사나 재활 전문가가 권장하는 운동을 주기적으로 수행하며, 조금씩 운동의 강도와 범위를 늘려나가세요.

안전을 위해 주의하세요: 재활 운동을 할 때는 손가락을 부상하지 않도록 주의해야 합니다. 운동 도중 통증이나 불편을 느낄 경우 즉시 멈추고 전문가의 조언을 받으세요.

재활 기간은 개인의 상태에 따라 다르기 때문에, 정확한 손을 사용할 수 있는 시기에 대해서는 의사나 재활 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 당신의 상황을 평가하고, 회복에 필요한 시간과 단계를 안내해줄 것입니다.

안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.

골절이 이루어진 부분 및 힘줄 손상 여부에 따라 다를 수 있어 담당 선생님과 상의 후 가장 좋은 재활운동법을 습득하시거나 재활의학과 진료를 권유드립니다.