질문
어깨 탈구 후 재활운동
안녕하세요
3월말 어깨 탈구가 있었고 병원에서 정복했습니다.
MRI 상 응급은 아니어서 수술은 안해도 된다고 했고
재활하면서 지켜보자고 했는데요.
재활을 하고 어깨를 움직이면 통증이 사라지는데요
예를들어 어깨를 니은자로 90도 올리면 통증이 있는데
벽에 어깨릉 니은자로 대고 저항을 주면서 운동을 약간하고
어깨를 올리면 통증이 잠시동안은 없어집니다.
이런 경우에는 재활을 꾸준히하면 통증이 완전히 사라지게 될까요?
답변
Re : 어깨 탈구 후 재활운동
안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.
단순 탈구만으로 MRI 검사까지 했을 가능성은 적어보입니다. 주변 근육 손상등이 동반되어있을 수 있어 담당 선생님과 상의해보시는게 좋을듯합니다.
단순 탈구만으로 MRI 검사까지 했을 가능성은 적어보입니다. 주변 근육 손상등이 동반되어있을 수 있어 담당 선생님과 상의해보시는게 좋을듯합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 어깨 탈구 후 재활운동
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
일반적으로 어깨 탈구 후에는 정상적인 기능을 되찾기 위한 재활운동이 필요합니다. 통증이 완전히 없어지기까지 시간이 걸리며, 그동안에도 꾸준한 재활 운동이 필요합니다.
재활 운동은 처음에는 가벼운 강도로 시작하여 천천히 늘려가는 것이 좋습니다. 처음에는 과도한 운동으로 인해 통증이 악화될 수 있으므로 주의해야 합니다. 예를 들어, 어깨를 니은자로 90도 올리면 통증이 있는데, 벽에 어깨릉 니은자로 대고 저항을 주면서 운동을 약간하고 어깨를 올리면 통증이 잠시동안은 없어진다고 하셨는데, 이러한 접근 방식은 재활 운동의 일부로서 적절할 수 있습니다.
그러나, 정확한 진단과 검사를 받은 후 담당 의사나 재활 전문의의 지도를 받아 운동을 시작하는 것이 좋습니다. 불필요한 부하나 부작용을 예방하고, 빠른 회복을 위해서는 전문가의 지도가 필요합니다.
따라서, 어깨 탈구 후 재활운동을 꾸준히하면 통증이 완전히 사라지게 될 수 있지만, 이에 대한 정확한 답변은 전문가의 진단과 지도에 따라 달라질 수 있습니다. 담당 의사나 재활 전문의와 상담하시어 적절한 조치를 취하시길 권장드립니다.
일반적으로 어깨 탈구 후에는 정상적인 기능을 되찾기 위한 재활운동이 필요합니다. 통증이 완전히 없어지기까지 시간이 걸리며, 그동안에도 꾸준한 재활 운동이 필요합니다.
재활 운동은 처음에는 가벼운 강도로 시작하여 천천히 늘려가는 것이 좋습니다. 처음에는 과도한 운동으로 인해 통증이 악화될 수 있으므로 주의해야 합니다. 예를 들어, 어깨를 니은자로 90도 올리면 통증이 있는데, 벽에 어깨릉 니은자로 대고 저항을 주면서 운동을 약간하고 어깨를 올리면 통증이 잠시동안은 없어진다고 하셨는데, 이러한 접근 방식은 재활 운동의 일부로서 적절할 수 있습니다.
그러나, 정확한 진단과 검사를 받은 후 담당 의사나 재활 전문의의 지도를 받아 운동을 시작하는 것이 좋습니다. 불필요한 부하나 부작용을 예방하고, 빠른 회복을 위해서는 전문가의 지도가 필요합니다.
따라서, 어깨 탈구 후 재활운동을 꾸준히하면 통증이 완전히 사라지게 될 수 있지만, 이에 대한 정확한 답변은 전문가의 진단과 지도에 따라 달라질 수 있습니다. 담당 의사나 재활 전문의와 상담하시어 적절한 조치를 취하시길 권장드립니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.