질문
답변
Re : 어깨를 넓히고 견갑골도 넓히고 싶은데 어떻게 운동하면 좋을까요?
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다.
어깨 운동은 당연히 하고 계시겠지요? 등 운동도 같이 병행해야지 어깨가 넓어 보입니다. 광배근 운동도 함께 진행해보시길 바랍니다.
글로 운동을 배우는 것은 한계가 있기에 기회가 된다면 오프라인에서 운동을 배워보시길 바랍니다
어깨 운동은 당연히 하고 계시겠지요? 등 운동도 같이 병행해야지 어깨가 넓어 보입니다. 광배근 운동도 함께 진행해보시길 바랍니다.
글로 운동을 배우는 것은 한계가 있기에 기회가 된다면 오프라인에서 운동을 배워보시길 바랍니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.