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답변
Re : 밤 10시가 되면 무조건 졸음이와서 잠이듭니다
안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.
질문자분의 생체리듬에서 밤 10시가 되면 수면시간이 시작되려나봅니다. 가능하면 해당 시간대에 주무시고 다른 시간대 확동을 하시는게 좋을듯합니다
질문자분의 생체리듬에서 밤 10시가 되면 수면시간이 시작되려나봅니다. 가능하면 해당 시간대에 주무시고 다른 시간대 확동을 하시는게 좋을듯합니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 밤 10시가 되면 무조건 졸음이와서 잠이듭니다
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다. 저도 같은 증상은 아주 어릴적부터 겪어 있어서 고3 때도 밤샘 공부같은 것은 못했습니다. 사람마다 수면 주기가 다른 것 같습니다.
네 그렇습니다. 저도 같은 증상은 아주 어릴적부터 겪어 있어서 고3 때도 밤샘 공부같은 것은 못했습니다. 사람마다 수면 주기가 다른 것 같습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.