질문
답변
Re : 척추측만증 관련 질문
안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 강기원입니다.
통증이 심하진 않으신듯 해 다행입니다.
하지만 증상정도나 병소에 따라 현재 운동이 도움이 될 수도 있고 절대적 안정이 필요할 수도 있습니다.
우선 한의원이나 정형외과에서 진료를 받아보시고 몸상태를 정확히 판단하는게 먼저입니다.
통증이 심하진 않으신듯 해 다행입니다.
하지만 증상정도나 병소에 따라 현재 운동이 도움이 될 수도 있고 절대적 안정이 필요할 수도 있습니다.
우선 한의원이나 정형외과에서 진료를 받아보시고 몸상태를 정확히 판단하는게 먼저입니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 척추측만증 관련 질문
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 최상호입니다.
기본적으로는 모든 운동이 도움이될수는 있는데, 양측운동 예를 들어 스쿼트와 같은운동을할때
엉덩이가 한쪽으로 빠지지 않는지 등 올바른 자세를 유지해서 하시면 도움이 됩니다.
반대로 편측운동을 할때에도 마찬가지로 척추가 비틀어지는 방향이 있다면 주의하시면 됩니다.
기본적으로는 모든 운동이 도움이될수는 있는데, 양측운동 예를 들어 스쿼트와 같은운동을할때
엉덩이가 한쪽으로 빠지지 않는지 등 올바른 자세를 유지해서 하시면 도움이 됩니다.
반대로 편측운동을 할때에도 마찬가지로 척추가 비틀어지는 방향이 있다면 주의하시면 됩니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.