안녕하세요. 하이닥 상담약사 김예도입니다. 일단 프리바이오틱스는 유산균 먹이라고 할 수 있어서 아침공복에 유산균과 함께 복용하시는 것이 좋습니다. 오메가3는 아침식후에 잘드시고 계신 것 같구요, 혹시나 안구건조증이나 운동을 자주 하시면 용량을 늘려서 하루 3000mg 맞춰서 드시는 것을 추천 드립니다.
종합영양제 (칼슘,마그네슘,vitd 아연)은 mg 300~400 ca 600~800 vitd 1000~5000 zn 20~30 정도가 효과가 가장 좋은 용량입니다. 맞춰서 드시면 좋을 것같네요^^ 이상입니다.