안녕하세요. 하이닥 영양상담사 임채연입니다.
이미 간염이나 간경변을 가지고 계신다면 이미 병원에서 밀크씨슬(실리마린)이나 우루*등과 같은 간장제가 처방이 되실 것으로 생각이 됩니다. 만약 이러한 성분들이 처방이 되지 않고 있다면 위와같은 성분을 드시는 것이 도움이 되십니다. 추가로 도움이 되시는 것으로는 순수하게 비타민B군만 들어 있는 복합비타민B군제(콜린과 이노시톨 포함)와 프로바이오틱스 섭취도 좋습니다. 또 요즘은 유산균발효마늘추출물도 간에 좋은 기능성 성분으로 알려져 있습니다.
그리고 음식으로는 헛개물이나 강황을 활용한 요리도 도움이 되시겠습니다.
도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다. :)
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.