안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 박찬덕입니다.
통증이 있을 때는 운동은 쉬어 주는 것이 좋습니다. 대부분의 허리 통증은 기존의 반복된 손상이 어느 정도 이상 누적되면 발생하는 것이기 때문에 손상된 부분이 회복될 수 있는 시간을 주는 것이 좋습니다.
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