현재 자가면역질환으로 인해 눈(망막)에 염증이 생겨 여러가지 영양제를 먹고 있습니다. 혹시 제가 먹는 영양제가 몸에 무리를 주고 있는건지 조금 줄여야하는건지 궁금합니다.
매일같이 먹고 있는 영양제 입니다.

종합 비타민 (엑셀비타 프리미엄)
오메가3 (리얼트루 식물성 오메가3)
루테인 (루테인 지아잔틴 164)
안토시아닌 (훼밀리 빌베리 10000)
베타카로틴 (더 리얼 베타카로틴 루테인)

알약은 이정도구요

홍삼 (에브리타임)
노니즙 (올즙 올바른 노니즙)
헤마토코쿠스 (분말)(요거트에 타먹습니다)
프로틴 (하이뮨 프로틴밸런스) (우유에 타먹습니다)

개인적으로 노니즙이 염증에 좋고 프로틴이 면역력에 좋다고 하여 계속 먹고 싶은데 이렇게 다 먹으면 간에 무리가 갈까요?
모두 하루 권장량 대로 먹습니다.
어떻게하면 몸에 무리가 가지않고 먹을수 있을까요?
현재 간 수치는 정상입니다