안녕하세요. EGCG를 먹으려고 구매했는데 알아보니 간에 무리가 있다는 부작용이 있더라고요. 실린마린 밀크시슬이 간에 좋잖아요? 그래서 점심에는 밀크씨슬 저녁에는 egcg를 복용하려고 하는데 괜찮을까요? 혹시 혼용하면 영양제 효과가 떨어지나요? 안전하고 효과좋게 먹는 섭취방법 좀 알려주세요!
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