안녕하세요, 전 27살 여성입니다,
어제부터 왼무릎이 약간 시큰거리고 시리다?고 해야 하나요? 마치 왼쪽에만 찬 바람이 들어오는 것처럼 약간 시려요....
스트레칭을 하다가 잘못된 건지...아님 엄마 도와드린다고 쪼그려 앉아서 나물 다듬다가 일어났는데 그 때부터 서 있을 때 무릎을 쫙 피고 있으면 왼쪽 무릎에 약간 통증이 느껴지고 지금은 앉아있으면 시려요...그래서 무릎을 쫙 피고 서 있질 못해서 약간 구부정한 자세로 서 있어요ㅠㅠ
제가 필라테스를 하고 있어서 이번주 금요일에 필라테스 수업에서 허벅지 뒤쪽 햄스트링을 늘리는 스트레칭을 많이 했는데요, 햄스트링을 늘리면 무릎에 무리가 갈 수 있다는 이야기도 있더라구요, 혹시 이것과 연관성이 있는 걸까요?ㅠㅠ
이거 어떡해야 할까요? 정형외과를 가 봐야 하는 건가요? 시간이 지나면 자연스레 나아질까요...? 추석 연휴 시작이라 병원도 다 쉬셔서 물어볼 곳이 없네요ㅠㅠ
아직 나이도 27이라 젊은 편이고 이런 적이 한번도 없어서 좀 당황스러워요ㅠㅠㅠ 답변 꼭 부탁드릴게요 ㅠㅠ