안녕하세요. 하이닥 운동상담사 최상호입니다.
발목 치료의 목적은 다시 접지르지 않게 하는 것 입니다.
다수의 환자들이 고정 이후에 재활이 충분히 이루어지지 않아서 병원에 다시 찾아 오는 경우가 많습니다.
현재 어느정도는 인대가 구조적으로 회복이 이루어졌지만 발목의 기능이 제대로 회복이 되지 않았습니다.
확인해 볼 수 있는 평가로는 한발서서 눈을 감는 것을 양발을 비교해보면 분명 차이가 날 것입니다.
바로 축구를 시작하시기보다는, 그전에 정적인 밸런스를 훈련 하고 이후에 동적인 밸런스까지 충분히 재활이 이루어져야 다시 발목을 다칠 확률을 줄일 수 있습니다.
스포츠를 취미로 하시는 만큼 높은 운동 수준을 계속 유지하시려면 초기에 재활을 잘하셔서 다시 발목을 부상하는 일이 없도록 하여야 합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.